今天是:

做合格大学生之一——通过国家学生体质测试

作者:系统管理员 发布时间:2017-09-21浏览次数:745

体育测试:

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    本周体育部全体老师在单凤云主任带领下,组织大一3000余名学生进行国家学生体质标准测试,并对以往测试未过的同学进行补测。

    对于大一的同学们,大学生活是你们人生又一个起点,大学生活让你们迸发能量、放飞梦想。因此,你们绝对不能有半点懈怠,更不能蹉跎人生。经过上周第一节体育理论课学习,你一定对我院体育课有了初步了解,明确了自己的学习目标。本周迎来了大学体育里第一次身体健康素质测试,这是对你们运动能力的一次考验,你们准备好了吗?你们为东方注入新鲜血液,你们的活力将托起东方的未来。但从同学们接受测试的过程看,你们还缺少迎接挑战的实力,心理也缺少克服困难的勇气。


    首先,重点强调一下《国家学生体质健康标准》测试的要求。《标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件,是学生体质健康的个体评价标准,是激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。大学四年要进行四次测试,测试内容为:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/立定跳远(女)、50米、1000米(男)/800米(女)。我校《标准》严格执行教育部相关规定,每一学年测试通过者获得一学分,累计四年为4学分。大学毕业前未获得4学分的同学将根据情况缓发毕业证或按肄业处理。具体要求及分数标准请同学们仔细阅读你们的体育课本。

    同学们经过几天的测试可能疲惫不堪,但做为你们的指导教师,我们还要对你们的表现给予真实的评价,唯一目的就是希望同学们变得更好。本周进行测试内容有50米跑和1000/800米跑。测试学生速度、耐力素质,心血管、呼吸系统的机能。测试过程中发现问题如下:1缺少组织纪律性。同学们没有集合的意识,没有保持团队行动整齐划一的习惯。2测试准备不足。穿牛仔裤、休闲鞋、衬衫等不符合体育课要求的人数多。没有做出相应的技能、体能贮备。3体育常识匮乏。不清楚准备活动的意义,不懂得自我保护及运动安全。部分学生不清楚标准田径场大小,不清楚体质测试合格标准。这侧面反映了同学们平时对体育关注太少。4基本运动能力弱。主要问题有跑步不摆臂,加速跑用全脚掌跑,800/1000米跑不会分配体力,不会调节呼吸节奏,步辐、步频都不够合理。5缺少积极的态度和必胜的信念。测试时说话、左顾右盼、不全力以赴的情况很多。有的同学在得知没通过时说:“要知道过不去就不使劲了”。一句话败露了你的士气全无。

    大学刚刚开始,原本应该拥有无限活力的你们,在测试面前却表现出不该有的幼稚和胆怯。现在你们已经步入大学校园,新阶段、新任务要求你快速成长。不要以为东方发展历史短,我们有自立、自强的东方精神;不要以为东方学生很少,东方之子驰骋赛场创造过一个又一个的辉煌。以2014年全省大学生运动会为例,我院高胜阳、葛磊同学均以破纪录的成绩夺得撑杆跳第一名和第二名。葛磊同学获得跳远第一名。陈旭、王鹏分别获跳高第一名、第二名。健美操混合双人、混合三人、有氧踏板均获全省第一名。贾东梅的武术(枪术)获全省第一名。同时,我们获得田径比赛男子团体总分第4名,男女团体总分第8名;健美操比赛团体总分第1名;武术团体总分第8名的优异成绩。

     东方有竞技体育的拼搏,也有趣味体育的人文。学院从学生体质健康的角度出发,每年策划组织妙趣横生的体育季活动。从春季的绿树萌芽到秋天的果实累累,你们在校园内都能看到大学生们运动的身影,听到大学生们助威的鼓声。

    在东方,体育的大舞台足够你驰骋翱翔。在东方,鼓励积极参与、全员运动、雕琢健康体魄,实现大学梦想。每一个学生都是老师爱护的种子,每一次努力都书写了正确的人生方向。不要惧怕身体差异的软弱,也不要恐惧落后的悲凉。只要你有勇气、只要你足够努力,东方体育故事里一定有你的篇章。